Te însoțesc cu blândețe și prezență în procesul de a te înțelege, de a-ți regla emoțiile și de a-ți reconstrui relațiile — la cabinet sau online, oriunde te-ai afla.
Despre mine
Sunt psihoterapeut în Timișoara, cu formare în psihoterapie integrativă și în supervizare Imago pentru terapia de cuplu, și însoțesc, la cabinet sau online, oameni care trec prin momente de anxietate, epuizare, pierdere sau dificultăți în relații. Adaptez fiecare ședință la ritmul și nevoile tale – fără grabă și fără judecată. Am urmat și o formare în psiho-oncologie, pentru a putea sprijini persoanele care trec prin experiența unui diagnostic oncologic, precum și pe cei apropiați lor.
Pentru mine, terapia nu înseamnă „să te repar”, ci să creăm împreună un spațiu în care să te poți întâlni cu tine însuți, cu mai multă claritate și compasiune.
Servicii
Fiecare formă de sprijin pornește de la tine — de la ceea ce trăiești acum și de la ceea ce îți dorești să se schimbe.
Sprijin pentru anxietate, depresie, conflicte în cuplu, infidelitate, divorț sau dificultăți în relațiile cu cei dragi.
Află mai mult →Un spațiu sigur și adaptat vârstei, în care cei mici și adolescenții își pot înțelege și exprima emoțiile.
Află mai mult →Descoperă-ți resursele, gestionează-ți mai bine timpul și energia și ia decizii mai clare.
Află mai mult →Sprijin emoțional pentru persoanele care trec prin experiența unui diagnostic oncologic și pentru familiile lor, în fiecare etapă: de la vestea diagnosticului, la tratament și după.
Află mai mult →Pentru cine
Indiferent de ce trăiești acum, terapia poate fi un sprijin real. Iată câteva dintre temele cu care lucrăm cel mai des.
Abordare
Nu există un drum standard — dar acești pași descriu cum arată, de obicei, începutul.
Îmi scrii sau mă suni. Vorbim scurt despre ce te aduce în terapie și stabilim o primă ședință.
Ne cunoaștem, vorbim despre nevoile tale și vedem împreună dacă ne potrivim ca să lucrăm.
Mergem în ritmul tău. Stabilim obiective clare și revenim asupra lor pe parcurs.
Pas cu pas, dobândești instrumente și o relație mai bună cu tine însuți.
Blog
Articole scurte despre emoții, relații și echilibru — scrise din experiența cabinetului.
Terapia de cuplu online, din orice oraș: pentru cine e potrivită, cum decurge o ședință în doi, la ce lucrăm, cât costă și când e mai bine să veniți la cabinet.
Citește articolul →Terapia online e la fel de eficientă ca cea față în față? Ce spun cercetările, cum decurge o ședință, cum te pregătești și când e mai bine să alegi cabinetul.
Citește articolul →Aceeași ceartă, de o sută de ori? Nu e semn că relația e stricată. Ce se ascunde sub certurile care se repetă și pașii care vă scot din cerc.
Citește articolul →Întrebări frecvente
O ședință individuală durează aproximativ 50 de minute, iar una de cuplu în jur de 60 de minute.
O ședință individuală costă 250 lei (50 min), iar o ședință de cuplu costă 380 lei (60 min). Detalii despre prețuri →
Da. Pentru majoritatea temelor, terapia online este la fel de eficientă ca cea la cabinet, cu avantajul confortului și al flexibilității.
De obicei o dată pe săptămână la început, apoi adaptăm frecvența în funcție de cum evoluezi.
Da. Tot ce se discută în cabinet este strict confidențial, conform codului deontologic al profesiei.
Nu știi la ce să te aștepți la prima ședință? Am pregătit un ghid scurt care să te liniștească — descarcă-l gratuit, fără nicio obligație.
Urmărește cercul: inspiră cât se mărește, expiră cât se strânge. Câteva respirații sunt de ajuns.
Contact
Poți să-mi scrii pe WhatsApp, să mă suni sau să completezi formularul. Îți răspund de obicei în aceeași zi.